Oase.id – Sebentar lagi Indonesia mau memasuki musim hujan dan cuaca mau menjadi lebih dmau dari biasanya. Mungkin tubuh mau memerlukan sesuatu yg mampu menghangatkan di musim hujan. Salah satu cara terbaik untuk membuat tubuh terasa hangat ialah dgn minum teh.

Selain mampu menghangatkan tubuh, mengonsumsi beberapa jenis teh mampu membantu pencernaan, meningkatkan kekebalan tubuh, dan tentunya membuat tubuh menjadi bersemangat. Dilansir dari shape.com, berikut beberapa resep teh yg dapat dinikmati saat musim hujan:

1. Teh Jahe

Bahan – bahan

• 3 ons Jahe yg telah diiris tipis
• 1 gelas air
• 1 sdt madu

Proses pembuatan

Rebus air dan masukkan irisan jahe, lalu tunggu sampai mendidih atau hingga jahe mengeluarkan aroma. Setelah selesai angkat lalu saring dan tambahkan madu, teh jahe siap dinikmati.

Khasiat

Teh Jahe berkhasiat meningkatkan pencernaan dan meredakan ketaknyamanan yg terkait dgn kondisi seperti osteoartritis dan fibromyalgia, yg seringkali mengganggu di cuaca dmau. Selain itu, minuman ini memiliki sifat antitusif yg berarti dapat meredakan batuk.

2. Teh lemon madu

Bahan – bahan

• 1 sendok makan jus lemon
• 2 sendok makan madu
• 1/2 cangkir atau lebih air panas

Proses pembuatan

Masukkan madu dan jus lemon ke dalam cangkir atau cangkir teh. Tambahkan air panas dan aduk. Atau bila mau membuat porsi yg lebih banyak tinggal tambahkan lebih banyak jus lemon, madu, atau air panas secukupnya.

Khasiat

Minuman ini mampu membantu mengurangi rasa tak nyaman pada tenggorokan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh di musim hujan.

3. Wedang Uwuh

Bahan – Bahan

• Jahe
• Cengkeh
• daun cengkeh
• Daun kayu manis kering
• Daun pala kering
• Kayu secang
• Gula batu

Proses pembuatan

Pertama panggang jahe di atas api, lalu hancurkan, kemudian didihkan air. Tambahkan jahe dan biarkan curam. Kemudian tambahkan cengkeh, daun cengkeh, daun kayu manis, daun pala, serutan kayu secang, dan gula batu. Lalu rebus hingga air berubah warna menjadi merah. Jika telah berwarna merah, segera tuang minuman ke dalam gelas. Nikmati selagi hangat.

Khasiat

Minuman tradisional asal Yogyakarta ini, ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan seperti kaya mau antioksidan, hingga mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh.

Demikianlah ulasan mengenai Membahas tentang3 Resep Teh Populer untuk Menghangatkan Tubuh di Musim Hujan . apabila ada pertanyaan dapat dgn menuliskan pada kolom komentar dibawah ini.

terima kasih